敦煌市川道戶外文化發展有限公司

【敦煌徒步】一、鞋子1.徒步鞋：非常重要；建議帶2雙運動鞋，鞋子買大一碼，鞋子底軟點厚點(不建議帶新鞋子，可以現在買了運動磨合一段時間，軟點厚點的底比較好，徒步全程有戈壁石子路，穿的硬鞋、薄底鞋都不行)　

【自駕甘青環線】青甘大環線可謂是盡覽西北的風光，無論是湖水、沙漠還是當地特有的丹霞地貌，都會讓你感嘆世上竟有如此美麗的景色!傳說中的調色盤的世界是這么美妙!中國其實有很多沙漠，敦煌宏大神秘，蒼茫深邃，大西北在綿延起伏的黃沙下，還有說不出的秀美。城市里待得太久了，不妨試試，走出遠方，來一次青甘大環線吧!你所不知道的遠方，都是值得去的天堂!

【敦煌徒步】有人說：“戈壁是一個讓人凈化心靈的地方。”還有人說：“在巴黎街頭，你所觸及的每一件事都是藝術”恰巧敦煌，就是這樣一片人文與藝術的圣地。

【敦煌徒步】親愛的游客朋友：您好，為進一步做好疫情防控工作，自2022年8月15日起，凡進入鳴沙山月牙泉景區的游客朋友，須嚴格按照“一掃三查”要求(即掃場所碼、查體溫、查健康碼綠碼、查24小時核酸檢測陰性證明，另有新疆、嘉峪關、張掖、青海、海南、西藏來敦人員必須持敦煌本市三天三次核酸陰性證明)，正常者方可進入。請各位游客朋友提前做好核酸檢測，再前往鳴沙山月牙泉景區參觀游覽。

【敦煌徒步】徒步戈壁無人區，遠離喧囂的城市和舒適的家，在荒無人煙、沒有網路的戈壁，這無疑是一個艱難的旅程，但也是一個震撼和收獲滿滿的旅程。

【自駕阿爾金山】自駕阿爾金山需要做好在外過夜的準備。需要長期在外過夜，短期在賓館住宿、以在戶外住宿為主，在中途自駕游裝備的基礎上加以補充。一、自駕游阿爾金山日常用品,雨傘、多功能手表、多功能刀具、指甲鉗、化妝包、隨身攜帶備用鑰匙、干毛巾、洗漱用品、刮胡刀;

【敦煌徒步】第一次去敦煌徒步活動裝備提示第一類：服裝鞋帽1) 服裝：每年1-3月以及11月-12月，著冬裝，衣服三件套是最佳(保暖排汗內衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲，備用1件羽絨服);

【敦煌徒步】敦煌經過多輪全員核酸檢測，全部為陰性，已解除靜默管理，恢復正常正產生活。2022年8月13日，敦煌市靜默管理全員核酸檢測共采樣176407人份，結果均為陰性!2022年8月14日，敦煌市靜默管理全員核酸檢測共采樣175511人份，結果均為陰性!

【敦煌徒步】去戈壁徒步4天3夜108公里，需要充分的、多方面的活動前鍛煉。好的身體機能才能挑戰茫茫戈壁，才能征服浩瀚的戈壁灘。戈壁徒步主要考驗身體以下三個機能：肌肉力量、柔韌性、耐力。找到合適的訓練方式，能夠提升這三項能力，那么戈壁挑戰，就不在話下。這三項能力對于戈壁徒步有什么作用呢?

【敦煌徒步】戈壁徒步用餐分為兩種：四天三夜108公里四天的菜單和三天兩夜88公里的菜單;　一、四天三夜108公里的用餐第一天：酒店早餐：酒店自助早餐(中餐西餐都有)補給點午餐：湯面條+時令水果、西瓜、零食小吃、礦泉水、功能飲料等;